天津生鮮配送公司分析我們每天都會吃水果，因為水果中含有豐富的蛋白質，維生素和一些營養物質對我的身體有益的，可以促進健康以及達到非常好的養生保健的效果，這也是生活中養生的非常好的方法。但是，水果養生也是有一些方法的?

　　應酬時難免大吃大喝，容易引起消化不良，可在應酬后將楊桃切片蘸點鹽來吃。楊桃富含維生素C，能促進食物消化，還能止致癌物亞硝酸鹽合成，是應酬后很好的解劑。金黃色的菠蘿利尿助消化，其中的蛋白酶可加速分解肉類，有時炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃點新鮮菠蘿可快速消除脹氣。

　　山楂有消食化瘀的作用，能減少膽固醇在動脈內壁中的沉積，起到保護血脈的作用，山楂還能增強血管收縮能力，增加心血排出量，降低血液黏稠度，保護心血管。胃不好的人建議在飯后吃山楂，吃后要刷牙漱口，因為山楂過酸會損傷牙齒。

　　現代人生活節奏快，工作壓力大，經常處于亞健康的人群越來越龐大。如何在完成工作的同時，還能健康的生活，是現在人們關心的餓一個話題。其實，在生活中減少大魚大肉，多吃水果和蔬菜是有益于人體健康的。